Meine Haltung & Mein Hintergrund
Profil
Meine Haltung & Mein Hintergrund
Schön, dass du da bist!
Ich bin Dorothee Schäfer.
Seit fast drei Jahrzehnten begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen.
Heute unterstütze ich vor allem Menschen mit anhaltenden gesundheitlichen Beschwerden, die ihren Körper besser verstehen und neue Wege im Ungang mit ihrer Situation finden möchten.
Je komplexer ein Thema ist, desto wichtiger werden Zusammenhänge.
Denn sie eröffnen neue Möglichkeiten.
Beruflicher Werdegang
Mein Weg
Seit 2004 begleite ich Menschen als Coach in Veränderungsprozessen. Parallel dazu habe ich als Diplom-Kauffrau über viele Jahre Veränderungsprozesse in unterschiedlichsten Kontexten gestaltet, von internationalen Konzernen über mittelständische Unternehmen und kleine Handwerksbetriebe bis hin zu Landesregierungen, Bundesministerien und komplexen Bürgerbeteiligungsprozessen.
Immer wieder habe ich erlebt, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo Menschen sich verstanden fühlen, Zusammenhänge erkennen, wieder sehen, welche Möglichkeiten sie haben und was sie selbst tun können.
Mit meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie im Jahr 2009 vertiefte sich mein Blick auf psychische Gesundheit und psychosomatische Zusammenhänge. Über die Jahre habe ich mein Wissen kontinuierlich erweitert und mich intensiv damit beschäftigt, wie Körper, Psyche, Nervensystem und Stoffwechsel zusammenwirken.
Heute fließt all diese Erfahrung in SelfHealingSpace zusammen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden besser zu verstehen, Orientierung zu gewinnen und Schritt für Schritt ihren eigenen Weg zurück in mehr Gesundheit zu finden.
Qualität
Wissen weiter entwickeln
Ich erweitere mein Wissen kontinuierlich durch Fachliteratur, aktuelle Forschung, den Austausch mit Expert:innen unterschiedlicher Disziplinen sowie Supervision und die praktische Arbeit mit meinen Klient:innen.
Mein fachlicher Hintergrund
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Master & Coach
Advanced Energy Psychology®
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Gestaltberatung
Prozessorientierte Beratung
Meine Werte
Methoden sind Werkzeuge, Werte geben die Richtung an.
Klarheit
Gedanken, Gefühle und Zusammenhänge verständlich werden lassen.
Mit Klarheit kannst du Entscheidungen treffen, die zu deiner Situation passen.
Sie entsteht, wenn Gedanken, Gefühle und körperliche Zusammenhänge verständlich werden. Nicht, weil alles einfacher wird, sondern weil du erkennst, was zusammengehört und was für dich wirklich wichtig ist.
Pragmatismus
Das Hilfreiche in den Mittelpunkt rücken.
Pragmatismus bedeutet das zu nutzen, was deine Gesundheit heute verantwortungsvoll unterstützen kann.
Nicht alles, was Menschen hilft, ist bereits wissenschaftlich vollständig erklärt. Zwischen dem, was wir bereits sicher wissen und dem, was wir beobachten aber noch nicht vollständig erklären können liegt ein Bereich, in dem verantwortungsvolles Abwägen besonders wichtig ist . Deshalb beziehe ich wissenschaftliche Erkenntnisse, nachvollziehbare Überlegungen sowie Erfahrungen aus der Praxis und bewährten Behandlungsansätzen gleichermaßen ein.
Ästhetik
Ordnung, Stimmigkeit und Lebendigkeit bewusst gestalten.
Ästhetik bedeutet für mich, dass ich meine Arbeit so gestalte, dass sie deinem System Orientierung gibt und es dir leichter macht, bei dir selbst anzukommen.
Sie ist mehr als etwas Schönes. Sie entsteht dort, wo Ordnung, Stimmigkeit und Lebendigkeit zusammenkommen. Farben, Formen, Sprache und Räume beeinflussen, wie wir uns fühlen und wie wir denken.
Freundlichkeit
Mehr Möglichkeiten entstehen lassen.
Freundlichkeit erweitert deine Möglichkeiten, im Umgang mit dir selbst und mit anderen.
Wie spreche ich mit mir? Was verlange ich mir ab? Wie gehe ich mit Fehlern, Grenzen und schwierigen Tagen um? Eine freundliche Haltung kann Sicherheit vermitteln, den Blick weiten und neue Möglichkeiten entstehen lassen in der Beziehung zu mir und zu anderen.
Spiritualität
Mit etwas Größerem verbunden sein.
Gesundheit und Spiritualität sind auf vielfältige Weise miteinander verwoben.
Spiritualität bedeutet für mich, die Möglichkeit einer größeren Wirklichkeit ernst zu nehmen und sie in das eigene Leben einzubeziehen. Sie lädt dazu ein, über Sinn und Werte nachzudenken und den eigenen Platz in der Welt zu finden. Orientierung, Verbundenheit und Sinn gehören zu den Faktoren, die unsere Gesundheit nachweislich positiv beeinflussen können.