Gesundheits-
Coaching
Mein Verständnis von Gesundheitscoaching
Den eigenen Weg zur Gesundheit finden
Gemeinsam suchen wir nach den Zusammenhängen, die für deine Gesundheit wichtig sind. Gesundheit entsteht selten durch eine einzelne Ursache. Deshalb schauen wir auf verschiedene Ebenen und Einflussfaktoren, um besser zu verstehen, was hinter deinen Beschwerden steckt und welche Schritte dich weiterbringen können.
Gesundheit hat viele Ebenen
Nervensystem
Psyche
Energie
Körper
Lebensstil
Lebensgeschichte
Mein Blick auf Gesundheit
Zusammenhänge erkennen
Gesundheit ist komplex und entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Mich interessieren die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Psyche, Körper, Energie, Lebensstil und Lebensgeschichte. Wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht Orientierung.
Ich suche die Logik hinter Symptomen.
Aus vielen einzelnen Beobachtungen, Wissen über körperliche Prozesse und dem Blick auf verschiedene Ebenen entsteht nach und nach ein größeres Bild. Mich interessiert, welche Muster sichtbar werden, wenn man die verschiedenen Perspektiven betrachtet. Oft ergeben sich daraus neue Wege, die vorher verborgen waren.
Manchmal verändert eine neue Perspektive.
Mehr als eine einzelne Antwort.
Der Körper hat nicht versagt.
Er hat so lange kompensiert wie er konnte.
Mein Verständnis von Symptomen
Das Symptom ist die logische Antwort des Systems.
Ich vermeide die Phrase „Ich bin krank“, denn nach meiner Erfahrung ist nie unser gesamtes System, mein ganzes „Ich bin", krank. Vielmehr sind es immer nur einzelne Funktionskreise. Der Rest des Körpers setzt währenddessen alles daran, seine Funktionen aufrechtzuerhalten und zu unterstützen. Auch ein „kranker“ Anteil, ein Symptom, hat für mich eine Funktion, die die Auswirkungen der Erkrankung keinesfalls verharmlosen soll. Und trotzdem ist es wichtig zu fragen: Was wird durch genau diese Erkrankung geschützt? Für welche Absicht ist das die logische Folge? Welches Muster zeigt sich und woraus entsteht es?
Häufige Frage
Wie läuft Gesundheitscoaching konkret ab?
Diese Frage habe ich in den Fragen & Antworten ausführlich beantwortet.
Meine Art zu denken ist stark vernetzt.
Ich erkenne Muster oft intuitiv, bevor ich sie analytisch benennen kann.
Wichtige Informationen
Transparenz
Gesundheitscoaching ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.Mein Anliegen ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Orientierung zu schaffen und Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg im Umgang mit Gesundheit zu finden.
Gesundheit entsteht für mich aus dem Zusammenspiel vieler Faktoren. Deshalb arbeite ich nicht mit einfachen Antworten oder allgemeinen Lösungen, sondern mit dem Blick auf das individuelle Gesamtbild.
Entscheidungen über medizinische Untersuchungen, Therapien oder Medikamente bleiben immer in der Verantwortung der behandelnden Fachpersonen und der Klientin selbst.
Rahmenbedingungen
Ablauf & Honorar
Die erste Sitzung dient dem gemeinsamen Klären deines Anliegens und dem ersten gezielten Arbeiten am Thema. Sie dauert 90 Minuten und kostet 165 Euro.
Bei einer weiteren Begleitung arbeiten wir in der Regel in einem verbindlichen Rahmen von sechs aufeinander aufbauenden Terminen à 90 Minuten. Diese finden wöchentlich oder zweiwöchentlich statt, je nach Anliegen und Belastungssituation. Bei Buchung eines Sechser-Pakets gilt ein reduzierter Preis von 930 Euro für sechs Termine à 90 Minuten.
Die Buchung von Einzeltermine ist selbstverständlich ebenfalls möglich. Ob und in welchem Umfang wir weiterarbeiten entscheiden wir gemeinsam nach dem ersten Termin. Die Sitzungen finden online per Video-Call statt.
Wenn du Fragen hast oder eine Erstsitzung vereinbaren möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht.