Mein Beratungs-Ansatz
Wenn der Körper streikt
geht es selten nur um Symptome.
Oft sind sie Hinweise auf Zusammenhänge zwischen Lebensgeschichte, Nervensystem, Psyche, Körper und Alltag.
Worum geht es?
Nervensystem verstehen
Körpersignale einordnen
Zusammenhänge erkennen
Selbstregulation stärken
Werkzeuge
Was hilft konkret?
Je nach Situation arbeite ich mit trauma- und körperorientierten Verfahren, Methoden der Glaubenssatzarbeit sowie Ansätzen aus der energetischen Psychotherapie. Dazu gehören unter anderem Tapping-Techniken, Atemarbeit, gezielte Nervensystemregulation und konkrete Schritte zur Umsetzung und Stabilisierung im Alltag.
Viele meiner Klient:innen suchen gezielt nach kurzzeittherapeutisch wirksamen Verfahren – oder nach einer Begleitung, die sensibel auf hochsensible und neurodivergente Wahrnehmungsweisen eingeht.
Im Zentrum steht für mich jedoch nicht eine einzelne Methode, sondern ihre Passung: Ich wähle Werkzeuge gezielt danach aus, was Ihr System im jeweiligen Moment regulativ am meisten unterstützt.
Methoden sind für mich Werkzeuge, keine Identität.
Ich arbeite methodenreich, aber nicht methodengebunden.
Ich lese Muster, um zu verstehen,
wie Symptome entstanden sind.
Und um von dort aus Regulation und Entwicklung zu ermöglichen.
Woran wir gemeinsam arbeiten
-
wir klären Stress- und Erschöpfungsmuster
-
wir untersuchen wiederkehrende emotionale Reaktionen
-
wir bearbeiten innere Überzeugungen und psychologische Umkehrungen
-
wir betrachten biografische Prägungen
-
wir lösen körperlich gespeicherte Erfahrungen
Wie ich vorgehe
Worum es mir geht
In meiner Arbeit geht es nicht darum, den Körper, die Psyche oder das Nervensystem zu reparieren oder Symptome wegzubekommen. Es geht darum zu erkennen, welche Kräfte zusammenwirken, um genau diese gesundheitliche Situation zu erzeugen und was alles dazu gehört. Ich suche die Logik hinter den Symptomen. Sie sind wie ein Sprungbrett in die Komplexität von Körper, Nervensystem und Biografie.
Ich bin voller Respekt für diese Art von Komplexität, habe gleichzeitig keine Angst vor ihr und begegne ihr mit echter Neugierde. Für mich geht es nicht um ein „Entweder Körper oder Psyche“, „Entweder Biochemie oder Biografie“, sondern darum, das gesamte System gleichzeitig zu betrachten. Dazu gehören vor allem: das Nervensystem, Gedanken, Emotionen, Körperempfinden, Traumata, biochemische Prozesse, Glaubensmuster, energetische Dynamiken und Umweltbedingungen.
Ein echtes Werkzeug ist für mich die Adler- und Froschposition:
Beim Adler frage ich mich, was sichtbar bleibt, wenn ich alle Details wegnehme. Beim Frosch schauen wir uns die Details in maximaler Vergrößerung an: Was zeigt sich, wenn ich ganz nah dran bin? Aus diesem Zusammenspiel entsteht oft Erkenntnis.
Meine Art zu denken und wahrzunehmen ist stark vernetzt. Ich erkenne Muster oft intuitiv, bevor ich sie analytisch benennen kann. Diese Fähigkeit hilft mir, komplexe gesundheitliche Dynamiken zu lesen, ohne sie zu vereinfachen.